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La hidratación juega un papel fundamental en el rendimiento deportivo y la salud general de los atletas. Mantener un equilibrio hídrico adecuado antes, durante y después de la actividad física no solo mejora el desempeño, sino que también previene lesiones y facilita la recuperación. En ...
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Las festividades son una época para celebrar, descansar y disfrutar de la compañía de nuestros seres queridos. Sin embargo, este período también suele venir acompañado de un cambio en nuestras rutinas, incluyendo una pausa en los entrenamientos. Retomar la actividad física después de un período ...
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Con apenas cuatro años de gestión bajo una administración comprometida, Quiteñas FC ha logrado posicionarse como una de las principales potencias del fútbol femenino en Pichincha. Este proyecto, enfocado en el desarrollo de talentos jóvenes, no solo ha dado frutos en el ámbito deportivo, sino ...
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En apenas dos años de gestión bajo una administración renovada y visionaria, Quito FC ha demostrado que con trabajo duro, compromiso y talento joven es posible competir al más alto nivel del fútbol femenino ecuatoriano. Actualmente, el equipo forma parte de la Superliga Femenina, la ...
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En su primer año al frente de la administración, la Academia de Fútbol de Deportivo Quito ha demostrado ser un verdadero ejemplo de trabajo, compromiso y resultados. Lo que comenzó con 80 jugadores en diferentes categorías, hoy se ha convertido en un proyecto sólido que ...
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